TSV 1888 Altheim e.V. - Artikel nach Datum gefiltert: August 2018
Sonntag, 05 August 2018 00:00

neue Kurse


Fit und Mobil im Alter/Rückentraining „50 plus und 60 plus“

Der TSV-Altheim bittet ab Dienstag, den 11.09.2018 im Gustav-Schoeltzke-Haus neue Kurse an, für männliche und weibliche Teilnehmer. „Kurs 60 plus“ 16:40 Uhr-17:40 Uhr und „Kurs 50“ plus 17:45-18:45 Uhr. Die Kurse sind je auf 12 Teilnehmer begrenzt. Die Trainerin Rosi Breitwieser hat eine spezielle Ausbildung zur Gesundheitsförderung „Fit und Mobil im Alter“, die Kurse haben das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“, ein Zuschuß bei der Krankenkasse kann beantragt werden, 10 Einheiten, 50 Euro für Nichtmitglieder, 40 Euro für Mitglieder des TSV-Altheim, Anmeldung I. Appel Tel. 33782

Damengymnastik
Trainingszeiten: Montag 8:00 -9:00 Uhr und Mittwoch 19:30-20:30 Uhr
Trainerin: Dipl. Oecotrophologin Bergmann-Kunz, Trainerin für Gymnastik/Aerobic sowie Gesundheitstrainerin und Nordic Walking C-Trainerin Es wird ein buntes Programm von Gesundheitsgymnastik geboten.

Step-Aerobic/Fitness
Trainingszeiten: Mittwoch 18.30-19.30 Uhr Trainerin: Susanne Lehmann Fitnesstrainerin mit Aerobic- und Step-Aerobic-B-Lizenz In einer dynamischen Stunde werden Ausdauer, Kraft und Koordinationsvermögen trainiert. In Step-Aerobic-Folgen werden einfache, abwechslungsreiche Schrittkombinationen leicht nachvollziehbar aufgebaut. Andere Workout-Formate, z. B. Zirkeltraining, betonen die Muskelarbeit. Schweiß ist in jedem Fall garantiert!

ZUMBA
Trainingszeiten: Dienstag 19:30-20:30 Uhr und Samstag 14:00-15:00 Uhr Trainerin Sandra Tippe Zumba ist für männliche und weibliche Teilnehmer geeignet im Alter von 12 bis 99 Jahren. Zumba besteht überwiegend aus lateinamerikanischen Tanzelementen, die Teilnehmer folgen ihrem inneren Rhythmus zur vorgegebenen Choreografie. 10er Karten 35,-- Euro, eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich

Freigegeben in Turnen und Gymnastik
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Am Sportplatz 3
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Tel.: 06071/37578
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